いつもバンフースタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。
VMS竹橋店の石黒です。

運動好きの私ですが、ここ最近運動不足な生活を送っておりました。
(冬で寒かったのもあり。。。)

しかし先日、社内のバスケットボール部の活動に参加させてもらいました。

平日の夜だったのですが、仕事を終わらせていくのはちょっと大変でした。
思ったより本気（ガチ）な練習や試合をしており、
普段使っていない筋肉が悲鳴を上げております。。。

社会人になると、学生の時に比べ運動する機会が大幅に減ります。
このように、社内で運動をする機会があることは非常に良いことですね！
社会人になりたての頃、お客様（ご年配の方）が、
「社会人（特にデスクワークが多い職種）になると、日々の業務で脳だけがやたらと疲れる。逆に、身体は疲れていないから睡眠が浅くなり、余計に疲れてしまう。運動して身体も疲れさせないとダメ。石黒さんも運動したほうがいいよ！」
と、アドバイスをいただいた事を思い出しました。


運動すると、身体は確かに疲れますし、後日筋肉痛も出たりしますが、
やはりリフレッシュできると思います。

これからどんどん暖かくなっていきます。
※花粉も落ち着いてきました。（私、花粉症なのです。。。）

これから色々と運動していきたいと思います！


ちなみに、VMS竹橋店は皇居の目の前にあるので、
仕事終わりに皇居ランをやろうかなとも思っております。

↑こんな綺麗な景色にも出会えたりします！

ま、とにかく身体が資本です！

みなさんもこの春、ぜひ色々と運動してみてください！