いつもバンフースタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます！
VMS八丁堀店の香西と申します。

この2年間で10㎏以上太ってしまったので、
運動不足解消のため昨年の秋からランニングを始めました。

晴れた日の朝に川沿いを走ると本当に気持ちがいいです。

初めは短い距離でもすぐにヘトヘトになっていましたが
最近は少しずつ長い距離を走れるようになりました。

運動後は、気分がスッキリしてストレスが発散されるだけでなく
五感が冴えていつもの何倍も食事が美味しく感じます。

食べ過ぎないように注意が必要です。

次回のブログ更新までしっかり継続することを目標に頑張ります！