バンフースタッフブログをご覧のみなさん
こんにちは、本社営業の大塚です。
本日は朝ご飯を食べないと午前中体が動かなくなってしまう
大塚のモーニングを紹介したいと思います。
まず、私が朝ご飯を食べるようになったのは、幼稚園の時が始まりです。
始まりといっても親にとにかく朝は食べるように言われていただけなのですが。。。
そんなこともあり、小学生、中学生、高校生、大学生と年齢を重ねていっても
朝は必ず何かは食べないと動けない体になってしまいました。
みなさんは「朝ご飯」食べておりますか?
実は朝ご飯、不要論も聞きますが、
体のサイクルを作るのにとっても役立つとの情報もあるのです!
(そう信じたいです。。。)
寝ている間にブドウ糖が使われてしまうのです。
目が冷めて、午前中ボーッとしてしまう事がある!なんて方おりませんか?
そんなときは少しでもいいので朝食をとってみてはいかがでしょうか。
朝時間ない→少し早く起きてみましょう!
食欲ない→前日の夕飯を少し減らしましょう!
とにかくやってみましょう!バナナなど果物を食べるだけでも
身体の馬力は大きく上がるはずです!
私のお勧めは、「サブウェイ」さんのモーニングサンドです!
野菜もお肉もとれて、ヘルシーでエネルギーもたくさんです。
お勧めは、
・ホワイト(パン)
・トースト
・ニンジンとホットペッパー多め+パルメザンチーズ
・シーザードレッシングとハニーマスタード
ベーコンとニンジンが非常に合うのです。
ホットペッパーの辛みが、ぼーっとしている頭を覚ましてくれます。
お好みで注文ができるので、ぜひ食べてみてください!
朝食もぜひ習慣にしてみてください!
サブウェイさんといえば、「野菜こんもり」ではないでしょうか。
僕は食べ方が非常にへたくそで、よく野菜がこぼれていました。
ただ、ソースやドレッシングが手についたことはないな〜
と思っていましたが、なぜなら「耐油紙」をつかっているのです。
ご存知の方も多くいらっしゃるかと存じますが、油に耐える紙です。
お肉の脂が出ても、ソースが出ても、安心です!
高校生の頃、バックにハンバーガーを3日間ほど入れっぱなしに
したことがあったのですが、中はダメでも外のベタつきは一切なし!!
「すごい紙だな〜」と一瞬っ考えた記憶があります。
この紙は油のある食べ物によく使用されており、
フィルムと油を通さない紙でできているそうです!
多少の水分もはじいてくれますよ。
こんな紙があるからこそ、手が汚れずにおいしい食べ物が食べれているんですね!
普段注目することがあまりない紙でも、身近に変わったものが多くありますよ!
モーニングとともに、いろいろな発見をしてよい一日を過ごしましょう!