みなさま、こんにちはー！
いつもバンフーブログをご覧頂き有難うございます。
汐留店の伊藤と申します。

先日、先輩からご好意でプレゼントをいただきました。

気になってはいたけど、なかなか手をだせずにいたコレ・・・

　　コ コ ナ ッ ツ オ イ ル ! !

美容と健康によいということで、最近メディアでもよく見かけますね。
バージンココナッツオイルの何がすごいのか？
まずは主な成分とその働きをご紹介します。

1.オイルなのに、ダイエットができる

中鎖脂肪酸・・・体内で脂肪に変わるよりはやくエネルギーになります。
その上、体内にすでに溜まってしまった脂肪も一緒に燃焼してくれるそうです・・・！
だから油なのに太らずダイエットになるんですね。

2.免疫力を高めてくれる

ラウリン酸・・・免疫力を高めて細胞を強化し、ウイルスなどから身体を守ってくれる成分。

3.美容効果、肩こり、冷え性の改善

ビタミンE・・・抗酸化作用があり、老化やシミの予防に効果があります。
また、毛細血管の血流を良くしてくれるので、肩や首のこり、冷え性の改善になります。

・・・なんだかいいこと尽くめ！！

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バターや調理用油の代わりにつかったり、飲み物に入れて飲んだり・・・
モデルの●ーラさんが紹介していた、焼きリンゴおいしかったです。
（薄くスライスしたりんごを、ココナッツオイルを引いたフライパンに並べて焼き
ハチミツ+ シナモンをかけていただきます。 ）

あと私は食べるだけじゃなくて『オイルプリング』にも挑戦してみました！

※『オイルプリング」』とは・・・オイルで20分間口をゆすぐだけというシンプルな方法でありながら
歯が白くなり、口内環境のケアできるというもの。
心臓病や肥満など健康に影響を与えるといわれる口内のバクテリアを取り除くことで
健康だけでなく美肌にも効果があるといわれています。（諸説あります）

実際やってみると、オイルだからベタベタするのかな？？と思いきや
しばらくやってるとさらさらしてくるので意外と平気でした。
お湯で口をすすいだ後の口内はサッパリします！
はじめたばかりなので、効果はまだわかりませんが
なんだか体に良いことをしている気持ちになれるし、ココナッツの甘い香りに癒されます・・・！

まだまだココナッツオイル初心者なので一般的な使い方しか試しておりませんが、
これから徐々に使い方を増やしていきたいです。

もし愛好家の方がいらっしゃれば、おすすめの使い方おしえてください！
そして素敵なものをプレゼントしてくださった、恵比寿店H田さんありがとうございます★★

それではみなさま素敵な1日を～！