1月7日は「七草粥」の日

謹んで新年のお慶びを申し上げます。
本年もよろしくお願い致します。
新宿店 久米と申します。

皆さま年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。
忘年会、新年会続きでお疲れの方、いらっしゃるのではないでしょうか。

そんな時には、、、「七草粥」!七草それぞれに効用があるそうです。

セリ: 鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。
ナズナ: 熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用があります。
ゴギョウ: せきやたんを止め、尿の出をよくするなどの作用があります。
ハコベラ: タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルそのほかの栄養に富んでいます。
ホトケノザ: 体質改善全般。
スズナ: 消化不良の改善。
スズシロ: スズナと同じく、消化不良の改善。
(参照:http://hukumusume.com/366/kinenbi/pc/01gatu/1_07.htm

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七草粥を食べて心身共に健康なスタートを切りたいですね!